Let it flow
Komm ins Fließen
Dauer
Mittwoch
Level
Stil
Beschreibung
Bei dieser abendlichen Yoga Einheit nimmst du dir eine Auszeit vom Alltag, um wieder zurück in deine Mitte zu finden. Mal intensiver, mal sanfter, fließen wir gemeinsam durch diese Praxis und bauen die Asanas Schritt für Schritt auf. Mit Freude an der Bewegung – jeder so gut er kann – und einer Prise Humor feilen wir gleichermaßen an unserer inneren und äußeren Ausrichtung und lernen auf der Matte für unser gesamtes Leben.
Vorteile & Kursinhalt
Die Vorteile von Yoga sind weitreichend. Neben einer Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft und Flexibilität deines Bewegungsapparates, trainierst du auch dein Nervensystem und übst dich in geistiger und emotionaler Balance.
- B.Y.O.M (bring your own mat)
- Bequeme Kleidung
- Bei Bedarf: Trinkflasche, Socken, Augenkissen und Decke (fürs Shavasana)
Jede Klasse kann einzeln gebucht werden (Dauer: 60 Minuten) – buchbar mit Einzelkarte oder Blockkarte. Die An-/ Abmeldung ist bis spätestens 2 Stunden vor Kursbeginn möglich über das Buchungssystem.
Kursübersicht
- MedCenter Villach-Süd
- Backsteingass 8, 9500 Villach
- Mittwoch, 19.00 - 20.15 Uhr
- Start: 15.01.2025
Einheiten zu je 75 Minuten
findet immer statt, außer wenn schulfrei
Anmeldung
Einstieg jederzeit möglich!
Bitte melde dich zu jeder Einheit über das Buchungssystem an.
